dacă cineva te-ar întreba: „ești o persoană generoasă?”ce ai spune?
acum, majoritatea oamenilor ar da un da răsunător. La urma urmei, mulți dintre noi încearcă să fie altruist. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă ați fost împins să oferiți exemple ale actelor dvs. de generozitate? Ai fi capabil să produci suficient pentru a-ți susține pretențiile de bunătate? Abia când m-am forțat să-mi număr actele de generozitate mi-am dat seama că nu eram atât de dăruitor pe cât credeam.

aceasta este ceea ce m-a pus pe calea mea de a deveni cineva care a contribuit mai mult la oamenii din jurul meu. Acum, nu sunt în niciun caz o persoană egoistă (sau așa aș vrea să cred). Cu toate acestea, mi-a luat ceva timp să fac din generozitate un obicei. Deci, cu ajutorul unor cercetări, iată pașii pe care I-am făcut:

începeți cu pași mici

acum, luarea deciziei de a deveni o persoană mai dăruitoare a fost partea ușoară. Cu toate acestea, odată ce am făcut asta, nu știam de unde să încep. Cele mai multe acte caritabile par adesea să se facă la scară largă. Acestea implică fie donarea unei sume mari de bani, o mulțime de angajament, sau o mare parte din timpul tau. Deci, în mod natural par să depună mult efort.

așa am știut că trebuie să încep de mici. Deci, am făcut o listă de mici acte de bunătate pe care le-aș putea îndeplini. M-am asigurat că se află în zona mea de confort și că nu vor fi prea în afara caracterului pentru mine. Apoi, le – am pus în acțiune.

ceea ce m – a șocat a fost cât de grozav m-am simțit de fiecare dată când ajutam pe cineva-nu conta cât de mic era. Și, când m-am uitat în sus acest fenomen, a verificat. Aparent, actele de generozitate sunt legate de fericire și mulțumire. Deci, nu numai că m-am simțit bine, dar am fost inspirat să fac și mai mult.

pune-i pe alții pe primul loc

pe măsură ce vremurile au progresat, am fost din ce în ce mai presați să ne punem pe noi înșine pe primul loc. Acum, există un avantaj în acest sens. La urma urmei, dacă ați fost în mod constant pentru a satisface altora, v-ar sfârși prin a fi destul de ars. Ca să nu mai vorbim, ați pierde multe oportunități de a vă îmbunătăți.

cu toate acestea, este important să punem alți oameni pe primul loc cel puțin în unele ocazii. Când faceți acest lucru, sunteți forțat să aruncați o privire mai atentă asupra vieții altcuiva și să înțelegeți perspectiva lor asupra lumii. Veți avea o idee mai bună despre ceea ce au nevoie și cum îi puteți ajuta.

și, deși s-ar putea să nu-ți dai seama, acest act de a pune pe altcineva pe primul loc poate avea un efect mult mai mare decât ți-ai putea imagina. Ajutând doar o singură persoană, va fi, de asemenea, sprijinirea persoanelor conectate la acel individ.

de fapt, chiar și Charles Darwin a avut ceva de spus despre acest impact:

un trib care include mulți membri care, având un grad înalt de spirit de patriotism, fidelitate, ascultare, curaj și simpatie, erau întotdeauna gata să se ajute unul pe altul și să se sacrifice pentru binele comun, ar fi victorios asupra altor triburi; și aceasta ar fi selecția naturală.

în esență, chiar și omul care a prezentat conceptul supraviețuirii celui mai adaptat a trebuit să fie de acord că este important pentru noi să punem nevoile altora mai presus de ale noastre, uneori. Este singurul mod în care ne putem aștepta ca familiile, comunitățile și societatea noastră să supraviețuiască.

sărbătoriți alți oameni

cât de des sărbătoriți cu adevărat realizările altcuiva? Sigur, s-ar putea spune câteva cuvinte frumoase și arunca într-o rundă de aplauze. Dincolo de aceasta, însă, majoritatea oamenilor nu fac prea multe în modul de a se bucura de realizările altei persoane.

Ei bine, acest lucru este ceva ce ar trebui să se schimbe imediat. Deoarece această activitate particulară poate fi un pic dificilă pentru a scoate cu cineva pe care nu îl cunoașteți atât de bine, începeți cu cineva apropiat. Poate fi un membru al familiei sau un prieten.

acum, alege o realizare. Poate fi la fel de semnificativ ca absolvirea școlii. Sau, ar putea fi la fel de simplu ca pierderea acestor ultime câteva kilograme. Orice ar fi, asigurați-vă că vă puneți toată inima în ea.

pentru o sărbătoare mai mare, cum ar fi sora ta a absolvit liceul, puteți arunca o petrecere și include o amintire semnificativă. Asigurați-vă că ocazia este adaptată oaspetelui de onoare. Nu vă gândiți la ceea ce ați dori să ieșiți din eveniment, ci mai degrabă concentrați-vă pe ceea ce ar aprecia cel mai mult.

de exemplu, să ne imaginăm că sora ta absolventă iubește animalele. Apoi găzduiește o petrecere la un sanctuar pentru animale și încurajează oaspeții să doneze bani în numele ei. Acest tip de acțiune nu vă va face doar să vă simțiți bine, ci va face și onoratul să se simtă special.

pentru mai multe sărbători minore, concentrați-vă pe a face ceva care are un impact pozitiv și semnificativ. De exemplu, să ne imaginăm că prietenul tău a reușit în scopul ei de a pierde in greutate. Mergeți mai departe și sărbători realizarea lor de a le cumpăra o rochie sau o pereche de blugi au avut un ochi pe. Nu vei crede cât de încântați vor fi de acest act de generozitate.

Pay It Forward

Imaginați-vă un act aleatoriu de bunătate față de un străin. Un astfel de act are un beneficiu dublu. În primul rând, faci ceva fără să aștepți niciun fel de recompensă. În al doilea rând, îi inspirați și pe alții să facă acte de generozitate.

puteți realiza ambele aceste lucruri plătindu-le înainte. Deci, cum poți gestiona asta? Ei bine, există atât modalități mici, cât și mari de a face acest lucru. Unele acte mici includ:

• ajutați o persoană fără adăpost într-un mod mic
• plătind pentru băutură sau mâncare pentru persoana din spatele dvs. inline
• plătiți contorul de parcare al altcuiva

unele dintre actele dvs. mai mari ar putea fi:

• donarea de sânge
• furnizarea serviciilor dvs. gratuit
• oferiți cuiva posibilitatea de a merge la școală

există atât de multe modalități prin care îl puteți plăti înainte. Trebuie doar să țineți ochii deschiși pentru oportunitățile care vă apar. Odată ce ați face, vă veți da seama cât de multe lucruri pe care le poate ajuta cu.

deci, nu – l ai. Acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care le-am încercat să devin o persoană mai generoasă. Am ajuns să înțeleg că, cu cât ajutam mai mult oamenii, cu atât aceste acte deveneau mai automate. Așa că acum, îți dau ție ștafeta. Să vedem ce poți face cu ea.