• despre
• ultimele postări

sunt un terapeut de masaj calificat și antrenor personal. Am fost masaj în York, deoarece 2005 în cazul în care am oferi masaj de sport, masaj deep tissue și masaj suedez în și în jurul zonei York.

ultimele postări de David Hields (vezi toate)

analiza posturală este un acompaniament important pentru masaj. Ajută la identificarea dezechilibrelor din corpul tău care duc la dureri, dureri și tulpini în primul rând. Masajul este un instrument excelent pentru tratarea acestora. Dar dacă cauza inițială nu este identificată și corectată, acestea ar putea continua să revină. Analiza posturală poate identifica, de asemenea, problemele înainte de a avea șansa de a se dezvolta în durere sau rănire.

ce este analiza posturală

corpurile vin în numeroase forme și dimensiuni, dar scheletul uman are o poziție optimă pentru diferite mișcări. Fie că este în picioare, așezat, alergând sau aplecându-se pentru a ridica ceva de pe podea. Din păcate, așezarea pe un scaun confortabil poate părea inofensivă, dar confortul nu înseamnă neapărat bine pentru tine. La fel, statul în picioare poate părea o alternativă preferabilă. Dar dacă nu se face cu o postură bună, probabil că va duce la unii mușchi care fac mai multă muncă decât au fost proiectați. Chiar și o vătămare minoră cu câțiva ani mai devreme poate duce la o schimbare posturală la fel de minoră. În timp, acest lucru poate provoca dureri semnificative sau vătămări suplimentare în altă parte a corpului.

cum Analiza posturală poate ajuta

analiza posturală este un proces rapid și simplu este folosit pentru a găsi zone ale corpului care sunt în afara alinierii. Acest lucru ajută la diagnosticarea problemelor și la cel mai bun mod de a utiliza masajul pentru a le rezolva. Aceasta implică privirea cuiva care stă în poziția lor normală din toate părțile și identificarea dezechilibrelor corporale. În timp ce unele dintre acestea pot fi evidente, unele sunt mai subtile și necesită experiență pentru a ridica. Mai ales că problemele pe care le provoacă pot fi departe de problema posturală.

de exemplu, ședința cu o postură slabă poate determina înclinarea pelvisului înainte. Acest lucru poate duce la dureri de spate mai mici, iar conexiunea aici este evidentă. Mai puțin evident este că acest lucru este cunoscut sub numele de sindromul Crucii inferioare(1) și poate determina coloana vertebrală să-și piardă forma S familiară. Acest lucru împinge capul și bărbia înainte, care este cunoscut sub numele de sindromul Crucii superioare. Sursa problemelor, cum ar fi durerile de gât și durerile de cap, poate fi inițial din poziția slabă a pelvisului atunci când stai jos.

un alt exemplu este durerea de genunchi care ar putea proveni de fapt din etanșeitatea mușchilor gluteului (bum). Acest lucru poate determina piciorul să se întoarcă spre exterior atunci când mergeți sau alergați, provocând în cele din urmă dureri la nivelul tibiei sau piciorului.

rezumat

analiza posturală poate arăta sursa unei probleme, mai degrabă decât tratarea simptomelor, înainte de începerea masajului. Acest lucru permite direcționarea unei zone pentru a da efecte benefice asupra mai multor altele. Acest lucru poate reduce cantitatea de masaje necesare și poate spori beneficiile fiecăruia.

rezervați un masaj mobil

dacă doriți să rezervați un masaj mobil în York, vă rugăm să contactați-mă la 07713 250352 sau e-mail [email protected]. Include masaj sportiv, masaj profund al țesuturilor și masaj suedez. Pentru mai multe informații despre rezervare click aici