cele mai de succes echipe de hochei la orice vârstă sau nivel de calificare sunt pline de „jucători de echipă.”

un” jucător de echipă ” este cineva care se uită nu numai pentru ei înșiși, ci pentru toată lumea din echipa lor. Ei muncesc din greu și îi inspiră pe toți cei din jurul lor să muncească din greu. Ei susțin, încurajează și comunică cu colegii lor de echipă. Scopul final al unui jucător de echipă este de a vedea pe toți cei din echipă să-și îmbunătățească abilitățile și să lucreze împreună pentru a zdrobi competiția.

în hochei, jucătorii echipei sunt de neprețuit, dar, din păcate, nu sunt atât de obișnuiți, cel puțin până când ajungeți la nivelurile superioare de vârstă și calificare. Chiar și atunci, nu toată lumea din NHL este la fel de bună să lucreze cu o echipă pe cât ar trebui să fie.

cu toate acestea, a deveni un „jucător de echipă” nu este prea dificil. Aceasta implică doar schimbarea câtorva lucruri despre mentalitatea și abordarea dvs. față de joc. Aici sunt 8 moduri de a fi un bun jucător de echipă în hochei:

comunica

comunicarea este cel mai important aspect de a fi un „jucător de echipă.”La urma urmei, dacă nu comunici cu colegii de echipă, ai putea la fel de bine să joci singur. Jucătorii echipei au nevoie de o comunicare puternică atât pe gheață, cât și pe gheață.

pe gheață, comunică cu ochii tăi uitându-te constant la alți jucători pentru poziția pucului și pentru a determina cum se va desfășura jocul. Comunicați cu bățul dvs. îndreptându-vă colegii de echipă spre zonele de pe gheață sau pregătindu-l să primească o trecere pentru a le anunța că sunteți deschis. Comunicați cu vocea dvs. strigând indicații către coechipierii dvs. și anunțându-i dacă sunteți deschis. În general, evitați să jucați hochei tăcut. Păstrați întotdeauna comunicarea în minte!

de pe gheață, discutați cu colegii de echipă despre ceea ce credeți că au făcut bine și despre ceea ce credeți că ar putea îmbunătăți. Discutați despre planurile pentru jocurile și practicile viitoare. Când comunicați de pe gheață, ascultarea este la fel de importantă ca vorbirea—asigurați-vă că toată lumea participă la conversație. Comunicarea eficientă în afara gheții înseamnă adesea diferența dintre o echipă câștigătoare și o echipă care pierde.

arată angajament și pasiune

o altă parte de a fi un jucător de echipă este capacitatea de a arăta echipa ta pe care doriți să lucrați cu ei pentru a deveni jucători de hochei mai bine.

arata-le coechipierilor pasiunea ta pentru hochei vorbind cu ei despre jocuri, strategie, dezvoltarea abilitatilor, rutine de antrenament-practic orice va face pe toata lumea incantata sa—si dea totul in timpul urmatoarei practici si jocuri.

arată-le coechipierilor tăi angajamentul tău față de echipă, prezentându-te la timp, participând la cât mai multe jocuri și practici posibil, finalizând fiecare exercițiu în mod corespunzător și fără a renunța până când antrenorul tău te respinge sau fluierul final este suflat.

fii respectuos

unul dintre cei mai importanți factori pentru crearea unui mediu de echipă pozitiv și fericit este respectul.

în hochei, puteți arăta respect pentru colegii de echipă prin:

• a fi politicos și amabil (folosindu-ți manierele)
• a folosi empatia pentru a înțelege cum se simt colegii tăi
• a susține ideile colegilor tăi
• a fi sincer cu colegii tăi
• a evita insultarea sau micșorarea oamenilor
• a oferi coechipierilor tăi încurajări și feedback pozitiv

a arăta respect nu înseamnă că nu poți glumi cu colegii de echipă și să joci farse din când în când. Amintiți-vă să puneți întotdeauna respectul pe primul loc. Dacă credeți că un coechipier nu va aprecia o glumă sau un comentariu, păstrați-l pentru dvs.

fii de încredere

unul dintre cele mai clare semne de a fi jucător de echipă în hochei este dacă coechipierii tăi se pot baza pe tine.

pentru a construi fiabilitatea cu colegii de echipă, asigurați-vă că cooperați în timp ce vă aflați pe gheață. Fii atent la poziționarea coechipierilor tăi, încearcă întotdeauna să fii deschis pentru o pasă dacă este necesar și fă-ți o mulțime de pase. În general, cu cât comunicați mai mult cu colegii de echipă în timpul unui joc, cu atât veți fi mai de încredere.

Off-ice, ar trebui să încercați să vorbiți des cu colegii de echipă despre cum se simt despre practicile și jocurile recente și despre cum simt că progresează ca jucători. Acest tip de comunicare construiește încredere—coechipierii tăi vor simți că se pot baza pe tine împărtășind ideile, sentimentele și preocupările lor.

stabiliți un Standard ridicat

una dintre cele mai ușoare căi de a fi un jucător de echipă în hochei este pur și simplu să muncești din greu. Dacă coechipierii tăi te văd lucrând cât de mult poți în timpul antrenamentelor și jocurilor, probabil că vor urma exemplul.

apar întotdeauna la timp. Acordați întotdeauna atenție în timpul practicilor. Ori de câte ori faci un exercițiu, dă-ți totul. Ori de câte ori jucați un joc, grăbiți-vă întotdeauna, indiferent cât de departe sau în spatele echipei dvs. este. Fii primul pe gheață și ultimul care pleacă.

asigurați-vă că nu există loc pentru praf de cărbune. Dacă vedeți că unul dintre coechipierii dvs. se prostește sau nu le dă totul, anunțați-i politicos. Dacă încercați întotdeauna să stabiliți un standard ridicat, restul echipei dvs. va încerca mai mult să îndeplinească acel standard. Dacă toată lumea lucrează mai mult, echipa ta va câștiga mai multe jocuri.

încurajează-ți colegii de echipă

o mică încurajare merge mult!

ai fi surprins de cât de mare diferență poate însemna pentru un coechipier dacă le spui că au făcut o treabă bună sau că ești mândru de ei pentru cât de mult au muncit. Încurajarea oferă motivație pe care restul echipei dvs. o va folosi pentru a lucra mai mult în viitor. În plus, cu cât îți încurajezi mai mult colegii de echipă, cu atât te vor încuraja mai mult. Dintr-o dată, practicile și jocurile vor fi un mediu incredibil de pozitiv, care îi face pe toți entuziasmați și motivați să câștige jocuri și să devină jucători de hochei mai buni.

vă puteți încuraja colegii de echipă prin:

• aplauze pentru ei atunci când marchează
• spunându-le că au abilitățile necesare pentru a-și atinge obiectivele
• oferindu-le complimente
• păstrând o atitudine pozitivă și fiind plini de speranță

oferiți ajutor și sfaturi

toată lumea dintr-o echipă de hochei are propriul set unic de abilități pe care le aduc la masă. Unii jucători pot patina mai repede decât alții, unii jucători pot trage mai bine decât alții, iar unii jucători sunt mai buni la observare și conducere decât alții. Ori de câte ori vedeți un coechipier care se luptă cu ceva la care sunteți priceput, oferiți politicos ajutor sau sfaturi.

prin „ajutor”, nu mă refer pur și simplu la a le spune că trebuie să se îmbunătățească—asigurați-vă că aveți întotdeauna o sugestie ori de câte ori dați critici constructive. De exemplu, dacă observați un jucător care se luptă cu echilibrul în timp ce patinează, sugerați-i să-și țină picioarele mai departe atunci când se îndreaptă spre a crea o bază mai largă de sprijin.

desigur, antrenorul tău ar trebui să prindă majoritatea punctelor slabe ale jucătorilor, dar dacă observi vreodată ceva cu care crezi că te-ar putea ajuta, nu ezita să intervii și să oferi câteva sfaturi prietenoase. Nu trebuie să fii căpitanul echipei pentru a da sugestii! Acest lucru va crea un mediu în care toată lumea din echipă încearcă să se ajute reciproc să se îmbunătățească.

rămâneți umili

dacă aveți de gând să oferiți sfaturi colegilor dvs. de echipă cu privire la modul în care își pot îmbunătăți tehnica, atunci trebuie să fiți gata să luați și câteva sfaturi!

sfatul final despre cum să fii un jucător de echipă este să rămâi umil. Amintiți-vă că, chiar dacă aveți propriile puncte forte ca jucător de hochei, există întotdeauna ceva pe care altcineva îl poate face mai bine decât dvs. Ascultați sfaturile coechipierilor dvs. dacă au vreunul și asigurați-vă că le mulțumiți pentru asta. De fapt, un obicei bun de dezvoltat este să-i întrebi pe coechipierii tăi cum cred ei că ai făcut-o și dacă există ceva ce poți îmbunătăți.

de îndată ce începeți să puneți în acțiune elementele de pe această listă, ar trebui să vedeți o îmbunătățire nu doar a propriei atitudini și abilități, ci și a celor ale colegilor de echipă! A fi un jucător de echipă este crucial pentru crearea unui mediu de echipă în care toată lumea se simte confortabilă, fericită și motivată să muncească cât mai mult.

s-ar putea să dureze ceva timp pentru a-i aduce pe toți la bord, dar faceți tot posibilul pentru a vă încuraja colegii de echipă să fie și ei jucători de echipă. Cei mai mulți jucători care se angajează să îmbunătățească echipa, cu atât mai mult succes veți avea pe gheață!