nu este întotdeauna ușor să-ți faci prieteni în facultate, mai ales când ești introvertit ca mine. Ai nevoie de timp singur pentru a te reîncărca, dar în schimb te confrunți cu săli de conferințe și mese aglomerate, străini pentru colegi de cameră și un atac constant al presiunilor sociale. Și nu se termină aici.
necesitatea de a rămâne singur cel puțin câteva ore este o necesitate pentru introvertiți. Cu toate acestea, trebuie să interacționați cu oamenii chiar dacă trimiteți o solicitare ‘scrieți eseul meu online’, deoarece instrucțiunile detaliate ar trebui date mai târziu. Desigur, comunicarea online înseamnă mai puțină presiune. Dar chiar nevoia de a comunica poate fi intimidantă.
s-ar putea, de asemenea, lupta cu sentimentul sâcâitoare de singurătate, care vine cu a fi pe cont propriu, departe de oamenii ai crescut cu. Nu sunt străin de cât de dureros poate fi Colegiul ca introvertit.
primul meu an de facultate a fost unul dintre cei mai sumbri ani din viața mea. Când îmi amintesc acea perioadă, văd literalmente gri: clădiri gri, cer gri, săli de clasă gri. Nu m-am simțit niciodată atât de pierdut și invizibil înainte.
nu știam cum să mă târăsc din groapa mea întunecată de singurătate și să-mi fac prieteni în facultate, fără să fiu lovit în față cu copleșire. Totul era nou, mare și înfricoșător. Ca un introvertit extrem de sensibil, care a fost adesea denumit „cel liniștit”, chiar nu știam cum să fac față, cu atât mai puțin să mă bucur. Vorbind despre asta …
situația socială
nu este enervant cum toată lumea se așteaptă ca Colegiul să fie o plimbare constantă cu rollercoaster de ‘distracție’. Vorbim despre presiune! Ca introvertit, probabil că aveți probleme cu amestecarea muncii școlare și a socializării. Grupurile de studiu vă fac literalmente greață.
când mergi la ore, te concentrezi să asculți și să te rogi ca profesorul să nu te cheme. Nu ești acolo să socializezi. Acest lucru vă lasă cu o situație dificilă frustrant. Cum îți faci prieteni la facultate când nu-ți place să vorbești în clasă sau să te alături grupurilor de studiu? Și să nu uităm de cealaltă mare provocare cu care vă confruntați…
camera de cămin iad
pentru introvertiți, casa este zona noastră sigură. Este locul în care ne relaxăm, ne reîncărcăm și ne oprim după o zi lungă de a ne activa extrovertitul. Când locuiți într-o cameră de cămin colegiu, acasă devine un loc de agitație constantă. Acest lucru vă poate afecta foarte mult ca introvertit.
începi să te simți agitat și irascibil. Vrei doar ca totul și toată lumea să plece. Aceasta este o reacție perfect naturală pentru a nu avea spațiul de care aveți nevoie pentru a vă reîncărca. Din păcate, este și mai greu să-ți faci prieteni la facultate. Deci, întrebarea rămâne:
cum îți faci prieteni în facultate când ești introvertit?
nu vă faceți griji, dragă. Am vești bune care vă vor da speranță în timpul celor mai grele zile din viața campusului. Îți poți face prieteni în facultate, chiar dacă ești introvertit și liniștit. Primul pas este să faci ceva care s-ar putea simți contraintuitiv la început.
ascunzătoare fără vină.
ai fost vreodată tachinat pentru că ai vrut să fii singur? Prietenii tăi nu ar fi însemnat nici un rău, dar este greu să nu ia cuvintele lor la inimă. S-ar putea să vă simțiți incredibil de vinovat pentru că doriți să petreceți timp singur în timp ce colegii dvs. de cameră merg la petreceri.
dar petrecerea timpului singur și de fapt bucurându-vă de el este ceea ce vă va oferi energia de a socializa mai târziu. Încercați să vă gândiți la acest lucru ca la o abordare de calitate peste cantitate. Nu vei ieși la fel de mult ca toți ceilalți, dar când o vei face, te vei simți mai prezent și mai răbdător.
căutați alți locuitori marginali.
ca introvertit, probabil că îți place să stai la marginile unei camere. Nu ești unul care să se scufunde în centrul unui grup, cerșind atenție.
mai sunt și alții ca tine, oameni care preferă să-și facă propriile lucruri în loc să urmeze mulțimea. Caută-i pe oamenii ăștia. Sunt artiști, introvertiți și suflete bătrâne. Va fi mai ușor să vă conectați cu alți locuitori marginali, deoarece vă înțeleg și nu vor încerca să vă schimbe.
scopul de a face un prieten adevărat.
este greu să-ți faci prieteni la facultate când totul devine o activitate de grup. Introvertele strălucesc unu-la-unu sau în grupuri mai mici. În loc să încerci să-i câștigi pe toți, încearcă să-ți faci un prieten adevărat. Acest lucru va fi mai satisfăcător decât să fii popular, deoarece introvertiții își doresc prietenii profunde și semnificative față de cele superficiale.
navigați părțile ca un șef.
voi fi primul care va admite ca petrecerile pot fi o pacoste pentru introvertiti. Iată câteva sfaturi rapide pentru a naviga la petreceri ca un șef introvertit și pentru a vă face prieteni în facultate:
- pune deoparte telefonul și de a folosi limbajul corpului deschis, astfel încât oamenii să găsiți mai abordabil.
- fă—ți un obiectiv pentru a te prezenta la cel puțin 1-3 persoane-orice număr se simte ca o întindere, dar nu nebun copleșitor.
- imagineaza-te ca gazda spatiului tau. Dețineți un metru pătrat de existență și întâmpinați cu încredere pe oricine intră. Faceți acest lucru fiind prezent, făcând contact vizual și ascultând cu adevărat.
- au întotdeauna o ieșire. Nu trebuie să rămâi până la sfârșitul petrecerii! Pregătiți-vă mașina de evadare (sau bicicleta sau autobuzul), astfel încât să puteți face o pauză atunci când energia dvs. începe să se estompeze.
- pentru mai multe sfaturi, descărcați Ghidul meu gratuit de supraviețuire a Partidului introvertit.
începeți cu piciorul drept cu colegul de cameră.
colegii de cameră din facultate pot deveni cei mai buni prieteni sau cel mai rău coșmar al tău. Dar la bine și la rău, vei locui cu ei o vreme. Pentru a evita iadul camerei de cămin și pentru a vă împrieteni cu colegul de cameră, este important să coborâți pe piciorul drept.
de îndată ce poți-ideal în prima săptămână în care te muți—stai jos împreună și vorbește despre alarme, programe, curățenie, ore de baie, iubiți/prietene. Gândește-te la asta ca la o discuție întâmplătoare. Nu trebuie să fie atât de formal și serios.
arată-i colegului tău de cameră că ai spatele lor, oferindu-le un heads-up despre planurile tale (dacă pleci mai devreme decât de obicei, ai un prieten sau intri în modul pustnic pentru a studia pentru un examen). Gesturile mici gânditoare merg, de asemenea, mult. Faceți niște cafea în plus sau scrieți o notă de mulțumire post-it.
dacă simțiți o legătură cu colegul de cameră, asigurați-vă că vă petreceți uneori în afara casei, deoarece acest lucru vă va ajuta să vă legați și mai mult.
Alăturați-vă unui grup cultural.
acesta este unul la care mi-aș fi dorit să mă fi gândit când eram la facultate. Prietenul meu Brian, care a fost popular în liceu, dar a simțit cu totul pierdut primele săptămâni în colegiu, împărtășit-o cu mine. El a spus că aderarea la Asociația Studenților asiatici la facultate a fost un adevărat schimbător de jocuri pentru el. S-a simțit imediat primit și acceptat. El sa bucurat, de asemenea, activitățile lor, cum ar fi volei și mese.
dacă doriți mai multe sfaturi despre cum să vă faceți prieteni la facultate sau în orice etapă a vieții, descărcați Ghidul meu gratuit de conectare introvertită de 50 de pagini.