este ușor să pierzi din vedere lucrurile mici din lacrosse în mijlocul tuturor instrucțiunilor, practicării și jocurilor. Dar ca antrenor Gafner, antrenor lacrosse și autor al CoachGafner.com, subliniază, uneori aceste lucruri mici merg mult în a face un jucător mai bun. Iată cinci lucruri pe care Gafner crede că jucătorii trebuie să le ia în considerare în timp ce lucrează pentru a-și îmbunătăți performanța lacrosse:

atitudine

pe măsură ce intri în acest sezon, trebuie să ai atitudinea potrivită. Trebuie să fii dispus să înveți și gata să asculți. Dacă ai atitudinea potrivită, vei face mult mai multe lucruri mici fără să știi asta. Am un jucător în echipa mea anul trecut care a avut cea mai bună atitudine. Mi-a luat peste un an să-mi dau seama că atitudinea lui a fost motivul îmbunătățirii sale.

etica muncii

dacă sunteți dispus să pună în munca grea, atunci rezultatele vor arăta. O parte a eticii muncii tale este practicarea modului corect. Trebuie să fii conștient de timpul pe care îl ai pentru a te îmbunătăți și a-l folosi bine. Înțeleg că se întâmplă multe cu viața ta, dar când îți faci timp să exersezi sau să exersezi, folosește-l la maxim.

anul trecut, la începutul sezonului meu, băieții din echipa mea au vrut să se prostească foarte mult. Nu m-a deranjat uneori. Dar nu au vrut să se prostească în timpul unui exercițiu sau într-un moment în care trebuia să fim productivi. Unii dintre cei mai mari amelioratori din echipa mea anul trecut au fost jucători care au avut o etică a muncii excelentă. Așadar, ajustați-vă etica muncii pentru a profita la maximum de acest sezon.

abilitatea de a înțelege jocul

o problemă cu o mulțime de echipe noi sau Echipe care nu sunt pe coasta de Est sau Echipe care nu au succes este că pur și simplu nu înțeleg jocul atât de bine. Toată lumea care joacă lacrosse ar trebui să fie întotdeauna de învățare despre joc.

asta e valabil și pentru antrenori. Pentru a înțelege, trebuie să înveți de ce echipele fac lucruri. Pentru o mulțime de echipe mai noi și nereușite, ei nu înțeleg modul corect de a juca jocul, deoarece nu au talentul sau personalitatea de a juca lacrosse în mod corect. Deci, primul lucru de făcut pentru a înțelege jocul este de a pune întrebări altor antrenori sau jucători.

după aceea, urmăriți o mulțime de jocuri lacrosse pentru a analiza ce fac echipele și de ce. Și dacă înțelegeți jocul destul de bine, trebuie să vă ajutați colegii de echipă să înțeleagă mai bine.

comunicare

acesta este un alt domeniu pe care îl puteți îmbunătăți întotdeauna jocul dvs. Fiind un comunicator mai bun. Este ușor să te gândești singur, dar pentru a juca apărarea echipei este nevoie de multă muncă și comunicare. Această comunicare se dezvoltă pe câmpul de practică și se traduce în câmpul de joc cu atât mai bine sunteți la el.

de asemenea, cred că trebuie să lucrați și la comunicarea cu antrenorii. Dacă nu înțelegeți ceva ce vor să obțineți, discutați cu ei despre asta când au timp liber. Te vor ajuta, pentru că te învață ceva dintr-un motiv-care este să-ți îmbunătățești jocul și să ajuți echipa să câștige.

dacă comunicați cu colegii de echipă în afara terenului, echipa dvs. se va îmbunătăți mai repede. Păstrați liniile de comunicare deschise, astfel încât colegii dvs. de echipă să știe că vă pot apela și pentru ajutor.

nu lua lucrurile personale

crede-mă-un antrenor bun ar trebui să-ți spună lucruri care te vor înnebuni. Dar, nu – l luați personal. Ca antrenor vreau ca jucătorii să mă placă-așa îi fac să-l împingă atunci când antrenamentul este dur. Dar unii jucători trebuie să audă lucruri despre jocul lor.

de exemplu, le spun întotdeauna jucătorilor să scoată o minge la sol cu două mâini. Am avut câțiva copii la care voi striga despre asta. Sper că n-au luat-o personal. Încercam doar să-i fac pe ei și echipa mai buni. Acesta este un lucru bun de știut: voi, copii, ați putea crede că noi antrenorii vrem să vă prindem, dar noi nu vrem.

încercați să vă îmbunătățiți în aceste cinci domenii și știu că jocul dvs. de lacrosse se va îmbunătăți foarte mult. Dar, trebuie să aduceți aceeași pasiune acestor cinci sfaturi, dacă doriți ca acestea să funcționeze.

pentru mai multe sfaturi de lacrosse grozave, verificați CoachGafner.com